两岁以后应选择补充AD还是D3

两岁以后应选择补充维生素D3还是维生素A，需要根据个体情况而定，根据医生的建议。

补充维生素D3的主要目的是帮助人体吸收钙和磷，对于两岁以后的孩子，维生素D3的补充可以帮助骨骼的生长和发育，同时也有助于预防佝偻病。维生素D3的补充方式有多种，比如晒太阳、食物摄入和药物补充等。

维生素A主要对眼睛、皮肤和免疫系统的健康有益。然而，过量的维生素A会对身体造成一定的危害，如头痛、恶心、脱发、皮肤干燥等。

在补充维生素时，应该遵循医生的建议，不要过量补充，以免对身体造成负担。同时，均衡饮食、多吃新鲜水果和蔬菜也是补充维生素的重要途径。