如何在20秒内自测肾功能

在20秒内自测肾功能是不可能的。

肾功能的检测通常需要通过血液和尿液检测，以及可能的影像学检查，如B超或CT，这些都需要医疗专业人员进行，并且需要一定的时间。而且，肾功能的状态并不能通过简单的自测或者观察体征就能判断出来，需要通过对各项指标的综合分析才能得出结论。

因此，若有疑虑，应及时就医进行检查，不应依赖自我判断或网络信息。对于身体健康，一定要保持良好的生活习惯，如饮食均衡，保持充足的睡眠，适度的运动等，以维护身体的健康。