1岁半宝宝三餐怎样做到易消化

1岁半宝宝的三餐要做到易消化，可以通过选择易消化食物、选用合适烹饪方式、分餐次数和饮食时间来实现。值得注意的是，如宝宝有消化不良症状，应及时就医。

1、选择易消化食物：为了保证宝宝的消化吸收，可以选择一些易消化的食物，如米粉、红薯、南瓜等。同时，要注意食物的搭配，保证蛋白质、碳水化合物和脂肪的合理摄入。

2、烹饪方式：尽量选择蒸、煮、炖等烹饪方式，避免煎、炸、烧烤等高温烹饪方式，以减少食物中的致癌物质。

3、分餐次数：1岁半的宝宝一般可以分3餐，早中晚各一餐，每餐之间可以适当添加一些健康的零食，如水果、奶制品等。

4、饮食时间：保持固定的饮食时间，有助于调节宝宝的生物钟，促进消化。

以上措施旨在保护宝宝的胃肠功能，促进其消化吸收，但也要注意宝宝的食欲和喜好，尽量做到既营养又美味。如有任何疑虑或宝宝出现消化不良的症状，建议及时就医。