如何在家中自行处理发烧问题

发烧的自我处理方法包括测量体温、休息、保持水分、适当降温和用药。如果症状严重或持续时间过长，应立即寻求医疗帮助。

1、测量体温：要准确了解自己的体温。可使用体温计在口腔、耳朵、腋窝或直肠测量体温，以确认是否发烧。

2、休息：充足的休息有助于身体对抗疾病，如果身体感到不适，就应该卧床休息。

3、保持水分：发烧时身体会流失更多的水分，因此需要更多的液体来补充。可以喝水、果汁、蔬菜汤等，以保持身体的水分平衡。

4、适当降温：可以采用物理降温的方法，如擦身、冷敷等。

5、用药：如果体温超过38.5℃，可以适当服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

发烧可能是身体疾病的一种表现，如症状严重或持续时间过长，应立即寻求医疗帮助。