打游戏头疼怎么缓解最快

打游戏后头疼的缓解方法包括休息放松、用热毛巾敷额头、按摩太阳穴、保持良好的用眼习惯。

1、休息放松：打游戏后头疼可能是因为长时间对着屏幕导致眼睛疲劳。此时应该立即停止游戏，闭目休息或者小睡一会儿，以帮助眼睛恢复。

2、用热毛巾敷额头：可以用热水浸湿一块毛巾，然后拧干，敷在额头上，以缓解头疼。

3、按摩太阳穴：轻轻按摩太阳穴，可以帮助缓解头疼。

4、保持良好的用眼习惯：长时间看屏幕可能会导致眼睛疲劳，因此在玩游戏的时候应该每隔一段时间就让眼睛休息一下，同时保持适当的距离和角度看屏幕，避免眼睛疲劳。

如果以上方法都不能有效缓解头疼，可能需要寻求医生的帮助，因为持续的头疼可能是一些更严重问题的症状，如颅内压增高、脑血管疾病等。