八个月宝宝的合适睡眠时间是多久

八个月宝宝的合适睡眠时间一般是14到15小时，包括夜间连续睡眠和白天的小憩。

1、夜间连续睡眠：八个月大的宝宝夜间睡眠的时间一般在10到12小时。随着宝宝的成长，他们的夜间睡眠时间会逐渐增加，而白天的小憩时间会逐渐减少。

2、白天小憩：八个月大的宝宝在白天一般需要进行2次小憩，每次小憩的时间约为1到2小时。白天的小憩可以帮助宝宝恢复精力，保持愉快的情绪，促进宝宝的身体发育和大脑发育。

需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求可能会有所不同，因此，父母需要观察宝宝的行为和情绪，调整他们的睡眠时间。同时，保持一定的作息规律对宝宝的生长发育也是非常重要的。