体检时如何应对憋不住第一泡尿的情况

体检时应对憋不住第一泡尿的情况，可以采取调整饮水习惯、提前预约、避免尿液刺激以及采用特殊的采尿器具四种方式。

1、调整饮水习惯：在体检前一天晚上可以适量饮水，尽量在睡前三小时停止饮水，以减少夜间尿量，从而保证早上第一次排尿时尿液量充足。

2、提前预约：预约体检的时间，尽量选择早上，这样可以在起床后立即进行体检，避免憋尿时间过长导致尿液不能收集。

3、避免尿液刺激：如果有尿意而不能立即排尿，可以避免刺激尿液产生的行为，如避免饮水、听水声等。

4、采用特殊的采尿器具：有些医疗机构为了方便患者采尿，会提供特殊的采尿器具，如尿袋，可以在尿意来临时收集尿液，之后再将尿液转移到标本瓶中。

以上方法只能作为应对措施，若频繁出现憋不住尿的情况，可能与身体健康状况有关，建议及时就医。