揉肚子排气的正确方法是什么

揉肚子排气正确方法包括沿顺时针方向按摩、局部热敷、适当运动等，如持续不能缓解，建议及时就诊，以排除肠梗阻等疾病。

1、沿顺时针方向按摩：将两手掌心对搓，搓热后以肚脐为中心，沿顺时针方向按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排气。注意动作轻柔，不要用力按压，以免引起不适。

2、局部热敷：可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，促进血液循环，缓解腹胀、腹痛症状，并有利于排气。

3、适当运动：可以进行一些简单的运动，如散步、瑜伽等，通过运动促进肠道蠕动，帮助排气。但应避免剧烈运动，以免加重症状。

如果通过上述方法仍不能缓解，或伴有腹痛、呕吐、停止排气排便等症状，应警惕肠梗阻的可能，建议及时就医，明确诊断，并遵医嘱进行治疗。