八个月宝宝应该吃什么能够有助于牙齿生长

八个月的宝宝一般已经开始添加辅食，在不过敏的情况下，家长可以给宝宝尝试以下食物，有助于牙齿生长：

1、富含钙的食物：钙是牙齿生长所必需的营养素，可以多给宝宝吃些富含钙的食物，如奶制品、豆腐、虾皮等。

2、富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以给宝宝吃些富含维生素D的食物，如深海鱼类、蘑菇等。

3、富含维生素C的食物：维生素C有助于促进牙龈健康，可以给宝宝吃些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等。

4、需要咀嚼的食物：适当的咀嚼可以刺激牙齿生长，家长可以给宝宝准备一些需要咀嚼的食物，如面包干、烤苹果片等。

需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，以保证营养均衡。另外，宝宝的牙齿生长需要一个过程，家长不必过于着急。