牙齿卡东西导致牙龈疼痛怎么办

如果牙齿卡了东西导致牙龈疼痛，可以尝试用牙线或牙签将异物剔出，并注意口腔清洁，如果无法自行处理或疼痛持续，建议及时就医。

牙齿卡东西在医学上称为“食物嵌塞”，多因咀嚼过程中食物被咬合压力楔入两牙之间的缝隙所致。嵌塞的食物会压迫牙龈，导致牙龈疼痛。

如果嵌塞的食物可以看到，可以尝试用牙线或牙签小心地将其剔出。操作时需要小心，以免损伤牙龈。

日常生活中要注意口腔卫生，每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。有条件的情况下可以使用冲牙器，以帮助清除食物残渣。

如果牙龈疼痛持续或经常出现食物嵌塞，建议及时就医，以确定是否需要进行治疗，例如补牙、修复牙齿等。