驼背睡觉垫东西有用吗

驼背睡觉垫东西并没有很大的帮助。

驼背睡觉垫东西旨在改善睡姿和减少脊柱曲度，然而，实际上并没有很多科学依据表明这些睡觉垫确有所用。

睡姿和脊柱曲度的问题通常与肌肉力量不均衡、长时间保持同一姿势以及身体姿势不正确相关。建议使用一些简单的方法和技巧来减少脊柱曲度，如使用支具、加强肌肉锻炼等。

如果您有明显的脊柱问题，可以咨询专业医师或治疗师的建议，进行针对性的治疗，才能获得更好的效果。总的来说，驼背睡觉垫东西可能并不是解决脊柱曲度问题的最佳选择。