牛奶冲黑芝麻糊可以吗

牛奶富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素A、B族维生素、维生素C等，可以为人体提供丰富的营养。

黑芝麻糊富含不饱和脂肪酸、碳水化合物、蛋白质、钾、钙、镁等矿物质。黑芝麻糊就是一类以黑芝麻、大米、小麦粉、白砂糖或淀粉糖等为主要原料制作的粉状产品，黑芝麻含量高于10%就可以了。黑芝麻糊富含脂肪，热量比较高，但这些脂肪成分里大多为不饱和脂肪酸。

牛奶和黑芝麻糊的成分不冲突，可以用牛奶冲黑芝麻糊，适量食用可以补充营养。