手脚容易发麻是什么原因

手脚容易发麻的原因包括局部压迫、缺血、神经病变、营养不良和其他原因。

1、局部压迫：长时间保持同一姿势，如手脚放在头下睡觉或趴在桌子上，可能会导致局部神经和血管受压，造成手脚发麻。

2、缺血：血液循环不畅，无法为手脚提供足够的氧气和营养，可能导致手脚发麻。一些心血管疾病如动脉硬化、血栓形成等，也可能引起手脚发麻。

3、神经病变：神经受损、炎症、压迫或者代谢紊乱等，都可能会导致手脚发麻。如糖尿病、周围神经病变、腰椎间盘突出等。

4、营养不良：缺乏维生素B1、B6、B12等对神经系统有保护作用的营养物质，可能导致手脚发麻。

5、其他原因：骨折、关节炎、肌肉疲劳等也可能导致手脚发麻。

如果手脚发麻症状持续或者频繁出现，建议及时就医，以便确定具体原因并进行相应治疗。