脚板外侧未红未肿却疼痛是什么原因

脚板外侧未红未肿却疼痛，可能与过度劳累、足底筋膜炎、局部神经受压等有关。

1、过度劳累：长时间站立、行走或跑步可能导致脚板外侧的肌肉、韧带等软组织疲劳，引起疼痛。这种情况通常休息一段时间即可缓解。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足底疼痛原因，是由于足底筋膜的炎症和损伤引起的。患者常常感到脚板外侧疼痛，尤其是在早晨起床时或长时间不活动后。

3、局部神经受压：某些疾病如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，可能会导致支配脚板外侧的神经受压，引起疼痛。这种情况下，疼痛可能会沿着腿部放射，并伴有麻木、无力等症状。

脚板外侧未红未肿却疼痛还可能是其他原因，如鞋子不合适、足部畸形等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。