三岁小孩出现厌食怎么办

三岁小孩出现厌食，可以先尝试调整饮食结构、增加运动量、保持规律作息等方式缓解，如果仍然没有改善，可以考虑就医进行治疗。

导致三岁小孩厌食的原因较多，可能与不良饮食习惯、胃肠道疾病、微量元素缺乏等有关。以下是一些可能有帮助的建议：

1、调整饮食结构：尝试给孩子提供多样化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等，避免过多食用高热量、高脂肪的食物。同时，注意控制孩子的零食摄入量。

2、增加运动量：适当增加孩子的运动量，有助于促进胃肠蠕动，增进食欲。

3、保持规律作息：保证孩子充足的睡眠和规律的作息时间，有助于调节孩子的食欲。

4、治疗胃肠道疾病：如果孩子患有胃肠道疾病，如消化不良、胃肠炎等，可能会导致厌食。在这种情况下，建议及时就医，进行诊断和治疗。

5、补充微量元素：缺乏某些微量元素，如铁、锌等，也可能导致孩子厌食。在这种情况下，建议就医进行诊断，并根据医生建议进行补充。

如果孩子厌食的情况持续时间较长，或者出现体重下降、发育迟缓等情况，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。