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小朋友感染流感病毒可以吃圣女果吗

问题描述:请问小朋友感染流感病毒可以吃圣女果吗?
发布于2022-02-08・浏览2043次

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小朋友感染流感病毒可以适量吃圣女果。

圣女果又称小西红柿、樱桃番茄,其外观玲珑可爱、含糖量低、口味清淡,风味独特,既可作为水果生食,又可作为蔬菜烹饪食用。

小朋友在感染流感病毒期间,可能会出现发热、咽痛、咳嗽等症状,饮食方面建议选择易消化、高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜水果等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

圣女果富含水分、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养成分,可以帮助小朋友补充营养,维持身体的正常生理功能,有利于身体康复。

但要注意适量食用,一次不要吃太多,以免增加胃肠负担。另外,如果小朋友对圣女果过敏,则不建议食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。