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宝宝每天喝水果煮的水合适吗

问题描述:请问宝宝每天喝水果煮的水合适吗?
发布于2022-02-05・浏览2429次

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水果煮水可以为宝宝提供一些营养和水分,但长期只喝水果煮的水并不合适,可能会影响宝宝的生长发育。

水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,但是在煮水果的过程中,水果中的部分营养素可能会被破坏或流失。另外,水果煮水的味道比较单一,宝宝可能会产生厌倦感,影响食欲。

对于6个月以下的婴儿,通常建议只喝母乳或配方奶。6个月以上的宝宝可以开始添加辅食,建议逐渐添加各种食材,包括水果,以保证宝宝的营养摄入均衡。

可以将水果制作成果泥或切成小块,让宝宝直接吃,这样可以更好地保留水果中的营养成分,同时也能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。