幼儿园孩子晚餐吃什么易消化

幼儿园孩子的晚餐应该以清淡、易消化、营养丰富为原则。以下是一些适合幼儿园孩子的晚餐食物：

1、蔬菜：例如西兰花、胡萝卜、南瓜等，这些蔬菜富含维生素和纤维素，有助于消化。

2、肉类：例如鸡肉、牛肉、鱼肉等，这些肉类富含蛋白质和必需脂肪酸，有助于身体发育。

3、粥类：例如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等，这些粥类容易消化，适合幼儿园孩子食用。

4、面食：例如面条、饺子、馒头等，这些面食富含碳水化合物，可以提供能量。

5、水果：例如苹果、香蕉、橙子等，这些水果富含维生素和纤维素，有助于消化。

需要注意的是，晚餐不要过于油腻或过于丰盛，以免影响孩子的消化和睡眠。同时，应该根据孩子的口味和喜好来安排晚餐，让孩子喜欢吃，才能更好地吸收营养。