如何矫正7月龄宝宝的舟状头

舟状头又称长头，是一种头颅畸形，表现为头型前后径长，左右径短。7月龄宝宝头颅尚未完全骨化，头型具有一定的可塑性，通过调整睡姿、增加俯卧时间、增加户外活动、轻轻按摩等方式可能改善舟状头。但如果宝宝存在严重的舟状头或经上述方式干预后无明显改善，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。

1、调整睡姿：在宝宝睡觉时定时给宝宝更换体位，左侧卧、右侧卧、仰卧位交替进行。喂奶后可竖抱宝宝，轻拍背部，以减少吐奶的情况。

2、增加俯卧时间：在家长的看护下，让宝宝多俯卧，以增加颅骨受压的时间和面积，有助于改善舟状头。

3、增加户外活动：带宝宝多进行户外活动，让宝宝多趴着玩，以减少头部的压力。

4、轻轻按摩：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的头颅顶部，每次5～10分钟，以缓解局部颅骨受压的情况。

舟状头可能是生理性原因，也可能是病理性原因，如先天性肌性斜颈、先天性脑积水等。生理性原因引起的舟状头大多可随着生长发育逐渐改善，但如果是病理性原因引起的，则应针对病因进行治疗。

如果宝宝存在舟状头的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。