饮酒能助于排便吗

一般情况下，饮酒并不能有助于排便。饮酒可能会导致身体缺水，从而使大便干燥，排便困难。另外，酒精还可能会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻等不适症状。

如果您正在经历便秘，建议采取以下措施：

1、增加水分摄入：多喝水可以帮助保持大便湿润，易于排出。

2、增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。建议增加摄入水果、蔬菜、全谷类等富含膳食纤维的食物。

3、适度运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。

4、规律排便：养成定时排便的习惯，避免长时间忽视排便的需求。

5、药物治疗：如果便秘严重，可以考虑使用大便软化剂、缓泻剂等药物进行治疗，但需要在医生的指导下使用。