手淫后腰部疼痛怎么办

手淫后腰部疼痛，通常与腰肌劳损、肾虚等因素有关，可通过休息、药物治疗等方式缓解。

1、腰肌劳损：频繁手淫可能会导致腰部肌肉疲劳，局部血液循环不畅，引起腰肌劳损，出现腰部疼痛。首先应避免过度手淫，注意休息。可通过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，改善血液循环，缓解疼痛症状。

2、肾虚：如果长期过度手淫，可能会导致肾虚，出现腰部疼痛。患者应首先戒除手淫，养成良好的生活习惯。

如果疼痛较为严重，可在医生指导下使用一些药物缓解症状，如布洛芬、六味地黄丸等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。