煮水果茶有多大的危害

煮水果茶并无明显的危害，但可能存在破坏营养物质、增加糖分摄入、影响食物安全的可能性。

1、破坏营养物质：在高温下煮制水果，可能会破坏其中的一些营养物质，如维生素C等，这可能会降低其营养价值。

2、增加糖分摄入：在煮制水果茶时，有时会添加糖来提高其口感。过多的糖分摄入可能会增加患上糖尿病、肥胖等疾病的风险。

3、影响食物安全：水果表面可能携带有农药残留、微生物等，如果没有彻底清洗，就直接用来煮茶，可能会影响食物安全。

因此，建议在煮制水果茶前，先将水果清洗干净，控制糖分的添加，并适量摄入，以保证身体健康。