鲤鱼汤的营养价值是什么
问题描述:请问鲤鱼汤的营养价值是什么?
发布于2022-01-28・浏览2119次
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鲤鱼汤即用鲤鱼煮制而成的汤,营养价值主要来源于鲤鱼,鲤鱼富含蛋白质、脂肪酸等营养物质。
鲤鱼汤味道鲜美,且富含营养,其中的营养主要来自于鲤鱼。每100g鲤鱼中含有17.6g蛋白质、4.1g脂肪,以及钙、磷、钾等营养物质,故适量食用鲤鱼汤可以为机体补充蛋白质、脂肪等营养以供日常所需,利于身体健康。
注意鲤鱼应在正规的渠道购买,避免食用野钓回来的鱼,以免存在水质污染等问题。对鲤鱼过敏的人群,避免食用鲤鱼汤。如果食用后出现身体不适,建议及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。