人母乳的营养成分是什么

人母乳的主要营养成分包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以及一些生物活性分子和免疫细胞。

1、蛋白质：母乳中的蛋白质主要包括酪蛋白和乳清蛋白，它们能提供新生儿生长发育所需的氨基酸。

2、脂肪：母乳中的脂肪是新生儿最主要的能量来源，也是大脑发育所需的重要营养素。

3、维生素和矿物质：母乳中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、D、E、K、B群以及钙、磷、铁、锌等，这些都是新生儿生长发育所需的必要元素。

母乳的营养成分会随着哺乳期的不同阶段发生变化，初乳中的蛋白质和矿物质较多，成熟乳中的脂肪和乳糖较多。因此，母乳是婴儿生长发育的最佳食品。