戴眼镜需要注意哪些事项及禁忌

戴眼镜需要注意的事项主要包括定期检查视力、正确佩戴眼镜、保持眼镜清洁、避免碰撞及过度疲劳，禁忌主要有不要在不需要的时候戴眼镜、避免在疲劳时看书写字、不要佩戴不合适的眼镜。

1、定期检查视力：应定期到医院进行视力检查，以确定眼镜的度数是否合适。如果视力有变化，应及时更换眼镜，否则会加重视力的负担，影响视力的发展。

2、正确佩戴眼镜：佩戴眼镜时，要确保眼镜位于鼻梁上方，眼睛正对眼镜的中心，不要歪戴、斜戴。同时，避免长时间低头看书、看电脑，以防止眼镜滑落。

3、保持眼镜清洁：眼镜表面若有污垢，会影响视力，因此要定期清洁眼镜。清洁眼镜时，可以用温水洗净，再用眼镜布擦干。

4、避免碰撞：在剧烈运动或做危险动作时，应摘掉眼镜，避免眼镜被碰撞而损坏，或者导致眼睛受伤。

5、避免过度疲劳：在使用电脑、看书等需要集中精力的时候，应适当休息，避免眼睛过度疲劳。

禁忌方面，首先，如果视力正常，就不需要戴眼镜。其次，避免在疲劳时看书写字，因为这样会加重视力的负担，导致视力下降。最后，不要佩戴不合适的眼镜，比如度数不准、镜框太大或太小的眼镜，都会影响视力。