男生吃辣食能使肤色变白吗

辣食并不能直接使肤色变白。

肤色主要由黑色素的多少和分布决定，受遗传因素、环境因素、体内激素水平等多重因素影响，而食物中的营养物质，如维生素C、维生素E、蛋白质等，可以补充营养物质，但不能直接使肤色变白。

另外，长期大量食用辣食物，可能会引起脾胃虚弱人群的胃肠道刺激，影响身体健康。建议保持均衡饮食，适当摄入各种营养素，同时保持充足的睡眠和适量的运动，以维持皮肤健康。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。