持续想尿尿应如何缓解

持续想尿尿的症状通常被称为尿频，尿频可能与尿路感染、尿道炎、糖尿病等疾病有关，也有可能与过度饮水等生理因素有关。应尽快就医明确诊断，合理治疗是根本的缓解方法。常见的治疗方法还包括调整饮食习惯、定时排尿以及专业的治疗。

1、调整饮食习惯：在不影响身体正常代谢的前提下，适当控制每日的饮水量。但是需要注意，严重限制饮水量可能会对身体产生不利影响，应在医生指导下进行。

2、定时排尿：培养良好的排尿习惯，每2-3小时去厕所排尿一次，尽量避免憋尿。

3、专业的治疗：尿频可能与尿路感染、尿道炎、糖尿病等疾病有关，建议及时就医，明确诊断后治疗。若是细菌引起的尿道炎症，可以遵医嘱使用抗生素治疗，若是糖尿病导致的，需要使用控制血糖的药物，如二甲双胍，当血糖控制下来，有利于减少多饮导致的尿频。

这些都是生活中可以采取的一些缓解措施，但如果症状持续不减或者加重，一定要及时就医，避免疾病进一步发展。