小腿磕到了骨头肿了一个大包怎么办

小腿磕到了骨头肿了一个大包可以通过物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、物理治疗：在磕伤72小时内，可以使用冰袋对局部进行冷敷，减少毛细血管的出血，避免肿胀加重。72小时后，可以使用热敷，促进血液循环，帮助缓解肿胀。同时，可以将患肢抬高，促进静脉回流，减轻肿胀。

2、药物治疗：可以使用云南白药气雾剂等药物，能够起到消肿止痛的作用。如果疼痛较为严重，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

需要注意的是，如果小腿磕到了骨头，建议及时就医，进行x线检查，以排除骨折的情况。以上药物需在医生指导下使用。