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鸡蛋黄中的蛋白质含量是多少

问题描述:请问鸡蛋黄中的蛋白质含量是多少?
发布于2022-04-22・浏览2259次

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鸡蛋黄中的蛋白质含量与鸡蛋大小有关,一般来说,大约是15.20克/100克。

鸡蛋是一种营养丰富的食物,其中蛋白质含量较高。鸡蛋中的蛋白质主要分布在蛋白和蛋黄两部分。

蛋黄中除了蛋白质外,还含有丰富的脂肪、胆固醇、维生素和矿物质。在日常生活中,鸡蛋是补充优质蛋白质的重要食物来源。

但是,健康饮食不仅仅是关注食物的蛋白质含量,还应该注重食物的营养成分和饮食的均衡。如有任何疑虑,建议咨询专业营养师或医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。