早上起床感觉恶心干呕胃部不适该怎么办

早上起床感觉恶心、干呕和胃部不适的处理方法主要包括保持良好的生活习惯、调整饮食和就医。

1、保持良好的生活习惯：由于生活习惯的不良，如作息不规律、熬夜等，可能导致胃部不适。所以，建议保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。

2、调整饮食：油腻、辛辣、刺激性食物会刺激胃黏膜，导致胃部不适。应该避免这些食物，尽量选择易消化、营养均衡的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。

3、就医：如果上述方法无法缓解症状，或者症状持续加重，可能是胃病或其他疾病的症状，需要尽快就医。医生会根据病情，提供相应的治疗方案，如药物治疗或者手术治疗。

注意，以上方法并不能根治早上起床感觉恶心干呕胃部不适，如果症状频繁出现或持续加重，应该及时就医，查明病因，接受合理治疗。