黄豆芽变绿了能吃吗
问题描述:请问黄豆芽变绿了能吃吗?
发布于2022-02-07・浏览2101次
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黄豆芽变绿了是可以食用的,这是因为光合作用的原因,导致其产生了叶绿素,使得黄豆芽变成了绿色。这种变化并不会对黄豆芽的营养价值产生影响,因此可以放心食用。
黄豆芽是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素B2、维生素B1、膳食纤维等营养成分,对于人体健康有很多益处。
但是,如果黄豆芽出现了异味、腐烂等情况,就不建议食用了,以免引起身体不适。特殊疾病人群应在医生指导下合理饮食。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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黄豆芽和绿豆芽热量哪个高同等重量下,黄豆芽比绿豆芽的热量较高。每100克黄豆芽含47大卡热量,而每100克绿豆芽只含19大卡热量。由此可见,同等重量下,黄豆芽的热量是高于绿豆芽的。无论是黄豆芽和绿豆芽,均具有较高的营养价值。
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