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哪些营养豆浆适合儿童在秋季饮用

问题描述:请问哪些营养豆浆适合儿童在秋季饮用?
发布于2022-01-13・浏览2053次

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顶俩健康专家团
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豆浆与季节并无特定联系,儿童适合饮用富含蛋白质、维生素和矿物质的豆浆,如黄豆豆浆、黑豆豆浆和红豆豆浆。

1、黄豆豆浆:黄豆含有丰富的蛋白质,为人体提供营养。

2、黑豆豆浆:黑豆是营养价值很高的食品,为人体提供能量。

3、红豆豆浆:红豆富含蛋白质、维生素,也可以为人体提供营养。

建议家长在为儿童制作豆浆时,最好选择新鲜的豆类,每天饮用的豆浆量也应适量,过量可能会引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。