每天喝茶叶茶对身体有害处吗

每天适量喝茶叶茶对身体没有危害，但是每天大量喝茶叶茶可能会导致失眠、头痛、心慌等不适症状。

茶叶茶一般是指绿茶、红茶、黑茶、白茶等泡制的茶水，这些茶叶普遍的特点是含有一定的咖啡因，有些茶叶中咖啡因含量还较高。

饮用适量的茶叶茶时，可以起到提神醒脑的作用，同时可以帮助人体摄入更多的水分，有利于身体健康。但是过度地饮用这些茶水可能会导致咖啡因摄入过量，从而轻则导致失眠、兴奋，重则可能会导致头痛，胸闷，心慌，小便频繁等不适症状。

每天饮茶，适量即可，不可过量。如果饮茶之后出现明显的不适，需要就医，检查原因。