遇到落枕该按压手部哪个部位
问题描述:请问遇到落枕该按压手部哪个部位?
发布于2022-03-24・浏览2315次
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落枕后需要按压的手部穴位主要有合谷穴和肩髎穴。首先,寻找合谷穴,该穴位于手背部,拇指和食指的第二节骨的交叉点上方。然后,寻找肩髎穴,位于前臂外侧,手肘横纹上2寸处。
1、合谷穴是经常用于缓解头部疼痛的穴位,包括头痛、眼痛、牙痛、咽喉痛等,也包括由落枕引起的颈部疼痛。使用拇指和食指按压合谷穴,每次按压1-2分钟,然后放松,反复数次。
2、肩髎穴则位于手臂的侧面,也常用于治疗颈肩疼痛。找到肩髎穴后,使用拇指和食指进行按压,每次1-2分钟,反复数次。
需要注意的是,虽然以上的穴位按压能够缓解疼痛,但是并不能从根本上解决落枕的问题。如果疼痛持续不减,应及时就医,以便接受专业的诊断和治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。