银耳雪梨汤可作为减肥饮品吗

一般来说，银耳雪梨汤可以作为减肥饮品，但要注意控制糖分，适量饮用。

银耳和雪梨都是低热量、低脂肪的食物，含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。

但是，在制作银耳雪梨汤时，如果加入过多的糖，会增加汤的热量，反而不利于减肥。因此，建议在制作时尽量少放糖。

另外，减肥期间还需要注意均衡饮食，保证营养摄入的同时控制总热量的摄入。同时，还要结合适当的运动，才能达到更好的减肥效果。如有不适，请及时就医。