为什么痛经时躺着比坐着更疼痛

痛经时躺着可能比坐着更疼痛，可能与平躺时盆腔血液回流受阻有关。

竖直体位下，由于重力的作用，盆腔内的血液更容易回流到心脏。当身体平躺时，这种重力效应减弱，盆腔中的血液回流受到阻碍，可能会导致子宫内的血液滞留，使子宫肌层处于持续紧张状态，从而加剧疼痛感。

在痛经期间，保持良好的体位和活动习惯可以缓解疼痛。适当的运动或局部热敷腹部可以促进血液循环，减轻疼痛。如果痛经症状严重，建议及时就医。