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晚上睡觉之前吃了冷饮会有什么影响吗

问题描述:请问晚上睡觉之前吃了冷饮会有什么影响吗?
发布于2022-06-03・浏览1862次

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晚上睡觉前吃冷饮,在适量的情况下,通常不会造成明显的影响。但对于一些有消化系统基础疾病者、老年人、幼儿等特殊人群,或是进食冷饮明显过多,则可能会对身体产生一些不良影响,如:

1、导致胃肠痉挛:冷饮会刺激胃肠道,使胃肠道血管收缩,若本身患有胃炎、肠易激综合征等慢性消化道疾病,更可能导致胃肠道痉挛,引起腹部绞痛等症状。

2、影响睡眠质量:食用过多的冷饮可能会刺激胃肠道,导致胃肠不适,从而影响睡眠质量。

3、加重原有疾病的病情:如若本身处于消化道溃疡的活动期,伴有出血,进食冷饮可能会加重出血。

因此,建议晚上睡觉前半个小时内尽量避免吃冷饮,特别是对于有胃肠疾病的患者,应该更加注意。如果进食冷饮后出现腹部绞痛等严重不适,应及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。