血糖一直7点严不严重

如果是空腹血糖一直在7mmol/L，那么需要考虑糖尿病的可能，建议及时就医，明确诊断。如果是餐后血糖一直在7mmol/L，那么是正常的，无需担心。

正常情况下，空腹血糖应该在3.9mmol/L～6.1mmol/L之间，如果空腹血糖≥7mmol/L，则达到了糖尿病的诊断标准。

但是，一次检查并不能确诊糖尿病，建议及时就医，医生会安排口服葡萄糖耐量试验（OGTT）、糖化血红蛋白等检查，以明确诊断。

如果确诊为糖尿病，需要积极进行生活方式干预，如合理饮食、适量运动等，必要时还需要在医生的指导下进行药物治疗。