顶俩健康

肚子饿吃糖管用吗

问题描述:请问肚子饿吃糖管用吗?
发布于2022-04-27・浏览1861次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

肚子饿时吃糖可以补充能量,暂时缓解饥饿感,但并不能提供足够的营养和能量,因此不建议长期用糖来代替正餐。

在肚子饿的时候吃糖,可以暂时缓解饥饿感,让人感觉好受一些。但是,糖分并不能提供足够的营养,无法满足身体的需求。如果长期用糖来代替正餐,可能会导致营养不良、体重下降等问题。

因此,在肚子饿的时候,建议选择一些健康的食物,如水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉等,以满足身体的营养需求。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。