成人缺乏维生素D的五个主要征兆是什么

成年人缺乏维生素D的典型症状与缺钙有一定关系，成年人缺乏维生素D可能没有任何症状，也有可能出现骨骼疼痛和肌肉无力、骨质疏松、出汗、低钙血症等。

1、骨骼疼痛和肌肉无力：维生素D缺乏可能和营养摄入不足有关，早期时患者的症状不是很明显，随着时间延长，患者容易出现腰背部疼痛、骨骼疼痛、肌肉无力等情况。

2、骨质疏松：部分患者维生素D缺乏严重，可能会导致骨质疏松，走路时容易跌倒，还有可能发生骨折的风险。

3、出汗：成年人维生素D缺乏可能导致交感神经兴奋，容易引起多汗。

4、低钙血症：维生素D缺乏容易发生低钙血症惊厥，患者的指甲、头发，容易缺乏光泽、折断等。

需要注意的是，这些症状并不是缺乏维生素D的特异性症状，其他疾病也可能导致这些症状。因此，如果出现这些症状，建议咨询医生以确定病因并接受适当的治疗。