妊娠期糖尿病早餐适合吃什么

妊娠期糖尿病早餐适合吃含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维、维生素等营养物质的食物，如全麦面包、鸡蛋、瘦肉、牛奶、蔬菜、低糖水果等。

妊娠期糖尿病早餐的主食应粗细搭配，可以吃全麦面包、杂粮馒头等，避免吃粥类、糊类的主食，如白米粥、黑芝麻糊等，此类食物升糖较快。

还可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，给身体提供蛋白质。

可以增加一些蔬菜，如菠菜、芥菜、芹菜等，在做蔬菜的时候少放油、盐、糖等佐料。早饭后可以吃低糖水果，如柑橘、苹果、梨子、柚子等。

建议妊娠期糖尿病要注意营养均衡，避免吃含糖量高的食物，具体饮食搭配可详询医师。