涂抹维E后应如何防晒

涂抹维生素E后仍需要进行防晒。维生素E具有抗氧化和保湿作用，但它并不能提供足够的防晒保护。因此，如果您在户外活动，建议您使用防晒霜来保护您的皮肤。

以下是一些建议，可以帮助您在涂抹维生素E后进行防晒：

1、使用足够的防晒霜：涂抹足够的防晒霜是非常重要的。请确保在外出前15-30分钟涂抹，并在户外活动期间每2-3小时重新涂抹一次。

2、选择合适的防晒霜：选择适合您肤质和活动类型的防晒霜。如果您要进行户外运动或长时间暴露在阳光下，建议选择防晒系数（SPF)较高的防晒霜。

3、避免阳光强烈的时间：尽可能避免在阳光强烈的时段外出，例如上午10点至下午2点。

4、穿戴防护衣物：穿着长袖衣服、戴帽子和太阳镜可以提供额外的防晒保护。

总之，涂抹维生素E后仍然需要进行防晒，以保护您的皮肤免受紫外线的伤害。选择合适的防晒霜、避免阳光强烈的时间、穿戴防护衣物等都是有效的防晒措施。