腰部两侧筋肉紧张是什么原因

腰部两侧筋肉紧张可能是由于长时间保持一种姿势、肌肉疲劳、受伤或疾病等原因引起的。

1、长时间保持一种姿势：长时间保持一种姿势，如久坐、久站、长时间弯腰等，会导致腰部两侧的肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳和紧张。

2、肌肉疲劳：过度运动、长时间重复性劳动、肌肉力量不平衡等原因，可能导致腰部两侧肌肉疲劳，从而出现肌肉紧张的症状。

3、受伤：腰部肌肉拉伤、挫伤等急性损伤，或者腰肌劳损、腰椎间盘突出症等慢性损伤，都可能导致腰部两侧肌肉紧张。

4、疾病：强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等疾病，可能会引起腰部两侧肌肉紧张、僵硬、疼痛等症状。

如果腰部两侧筋肉紧张持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。