跑步后髋骨疼痛是什么原因

跑步后髋骨疼痛可能与运动量过大、肌肉疲劳、滑囊炎、腰椎间盘突出症等有关。

1、运动量过大：若跑步时间过长、强度过大，可导致髋部肌肉疲劳、乳酸堆积，引起髋骨疼痛。一般休息后可缓解。

2、肌肉疲劳：髋关节周围肌肉发生疲劳、损伤，甚至引起肌肉痉挛，可导致髋骨疼痛。

3、滑囊炎：髋关节周围有多个滑囊，如髂耻滑囊、坐骨滑囊等。若滑囊发生炎症，在跑步时受到摩擦、压力，可引起髋骨疼痛。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫坐骨神经，跑步时神经受到牵拉，可引起髋骨疼痛。疼痛还可向大腿后侧、小腿放射。

引起髋骨疼痛的原因还有很多，如髋关节撞击综合征、股骨头缺血坏死、髋关节结核等，若休息后不能缓解，或疼痛严重，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。