孕中后期可以食用含咖啡因的可乐吗

在怀孕中后期，可以适量饮用含有少量咖啡因的可乐，但应避免大量或长期饮用。

咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，适量摄入可以提高警觉性和注意力，但过量摄入可能会导致心跳加速、失眠、烦躁等不适症状。对于孕妇来说，咖啡因还可能会通过胎盘影响胎儿的生长发育。

根据美国妇产科医师协会（ACOG）的建议，孕妇每天的咖啡因摄入量不应超过200毫克。一罐可乐（355毫升）中大约含有35毫克的咖啡因，因此，孕妇可以适量饮用，但不要过量。

此外，可乐中含有大量的糖分和磷酸，过量饮用可能会导致体重增加、血糖升高、钙流失等问题，对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。

因此，建议孕妇在怀孕中后期尽量少喝或不喝可乐，可以选择其他健康的饮品，如水、茶、牛奶等。