经期可以饮用煮橙子水吗

女性在月经期间可以适量饮用煮橙子水，但应避免饮用过多或过凉的橙子水，以免引起不适。

橙子是一种营养丰富的水果，含有维生素C、纤维素、果胶、类黄酮等营养成分，煮橙子水可以保持橙子中的营养成分，同时还可以为身体补充水分。

但是，橙子水含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高。此外，橙子水温度过低可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适。

因此，建议女性在月经期间适量饮用煮橙子水，避免过量或过凉。

如果在饮用煮橙子水后出现不适症状，应停止饮用并就医。