例假推迟九天时怎么办

例假推迟九天可能是正常情况，也可能是怀孕或其他因素导致的。可以进行一些初步的自我评估和检测，必要时应及时就医。

1、怀孕检测：如果平时例假规律，且近期有性生活，例假推迟九天可能是怀孕了。可以用验孕棒或到医院进行妊娠试验，以确定是否怀孕。

2、激素水平检测：如果例假不规律，可能是激素水平异常导致的。可以去医院进行激素水平检测，了解激素水平的情况，并根据检查结果进行相应的治疗。

3、调整生活方式：如果平时生活方式不健康，如经常熬夜、精神压力大、饮食不规律等，可能会导致例假推迟。应注意调整生活方式，保持充足的睡眠、放松心情、适当锻炼等，有助于调节内分泌，促进例假规律。

4、及时就医：如果例假推迟九天，且伴有其他不适症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。