断奶后重新哺乳时奶水少怎么增加

断奶后重新哺乳时奶水少是常见的现象，可以通过频繁哺乳、调整饮食、保持心情舒畅等方式促进乳汁分泌。

1、频繁哺乳：通过频繁的哺乳可以促进乳汁的分泌，建议增加哺乳次数，并延长每次哺乳的时间。

2、调整饮食：适当增加富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品、水果和蔬菜等，可以帮助增加奶水。

3、保持心情舒畅：不良情绪会影响乳汁的分泌，哺乳期应保持心情舒畅，及时调整情绪，有利于乳汁的分泌。

4、乳房按摩：对乳房进行适当的按摩可以促进血液循环和乳汁的分泌。可以在哺乳前对乳房进行按摩，以刺激乳汁分泌。

5、保证充足的休息：充足的休息和睡眠可以促进乳汁的分泌，建议哺乳期女性保证充足的休息和睡眠。

通过以上方法，大部分女性的乳汁分泌会逐渐增加。如果仍然没有明显改善，建议寻求专业医生的帮助，以排除乳腺疾病等其他原因，并采取相应的治疗措施。