睡觉时有必要穿着塑身内衣吗

睡觉时不建议穿着塑身内衣，塑身内衣会对身体造成一定的束缚和压力，影响睡眠质量。

在睡眠时，人体会进入放松状态，此时应该让身体得到充分的休息和恢复。穿着塑身内衣会限制身体的自然弯曲和伸展，容易导致肌肉疲劳和酸痛，影响睡眠质量。

此外，塑身内衣还可能会影响呼吸和血液循环，增加身体的负担。因此，建议在睡觉前将塑身内衣脱掉，让身体得到充分的放松和休息，有助于提高睡眠质量和身体健康。