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糖尿病患者应食用哪些菜品能降低血压

问题描述:请问糖尿病患者应食用哪些菜品能降低血压?
发布于2022-08-01・浏览1638次

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糖尿病患者如果同时伴有高血压,在饮食上需要注意控制钠盐摄入,并适当增加富含钾、钙的食物,这有利于降低血压。以下是一些适合糖尿病患者食用的有利于降低血压的菜品:

1、凉拌菠菜:菠菜富含钾和镁,有助于降低血压。

2、清炒西兰花:西兰花富含维生素C和钾,有助于降低血压。

3、番茄炒蛋:番茄富含钾和番茄红素,有助于降低血压,同时鸡蛋富含优质蛋白。

4、鲫鱼炖豆腐:鲫鱼富含优质蛋白和多不饱和脂肪酸,豆腐富含钙,有助于降低血压。

5、洋葱炒肉:洋葱富含前列腺素A,有助于降低血压,同时瘦肉富含优质蛋白。

需要注意的是,饮食调理只是降低血压的一个方面,不能替代药物治疗。糖尿病患者如果患有高血压,应该在医生的指导下进行综合治疗,包括药物治疗、饮食调理和运动等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。